我什么都不懂，求各位宝妈相助

我22岁了，第一胎，怀孕三个半月多，四十多天去做了一次b超。前几天去做了第二次，宝宝一切都好。因为在外地工作，跟当地的医院不熟悉，自己也不懂，不知道具体应该怎么样来按照正常的一步步检查，听说都会有一个小本子好像是孕妇手册，另外还建卡还是什么，我到现在什么都没有，很是迷茫。不知道应该去哪弄那个手册。也不知道手册究竟是什么内容？是一步步记录你和告诉你每次产检的内容和时间的吗？求各位宝妈有了解详细情况的给我指点一下我应该怎样完成我的孕期产检？麻烦说的越详细越好。谢谢你们。无助的我只能上这个上面求助于你们了。