孕育养娃神器
现在是三十周，脚肿得厉害，有宝妈知道怎么样可以消消肿的吗？我每天晚上都在用热水泡脚，可是不管用
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每天睡觉把脚下垫两个枕头！每晚适当按摩一下脚和腿！饮食要清淡多吃蔬菜，少吃水果和肉！适当喝点蛋白质粉也可以消肿的，宝妈才30周就肿这样了，以后会更严重的 展开阅读全文
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我也看好多宝妈的医生给推荐的润婴美营养包，网上有旗舰店吧，其实也是补充蛋白的，然后就不肿了，宝妈可以多吃点高蛋白的东西。
泡完脚让老公按摩，睡觉时把脚垫高。
好的
不蛋白，吃蛋白粉 多吃豆制品 多喝豆浆 mei事的时候把腿垫高
谢谢宝妈，我应该是水果吃的多了，以后少吃些，吃点蛋白质品试试吧
每天睡觉把脚下垫两个枕头！每晚适当按摩一下脚和腿！饮食要清淡多吃蔬菜，少吃水果和肉！适当喝点蛋白质粉也可以消肿的，宝妈才30周就肿这样了，以后会更严重的
发错了应该是补蛋白
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