孕育养娃神器
谈谈孕妇维生素及微量元素摄入量的问题 大家都知要补充维生素 补充微量元素 但是过量的问题也要引起重视 宝妈突然意识到这个问题查找了相关资料po张自己查到的摄入量对比图 欢迎大家纠正 黑色是国内给出的数据 红色为目前美国给出的数据
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厉害😄了,东西很全
那维生B12有哪些规定呢!服用过量会怎样呢!
谢谢分享,涨知识了
老外的标准
维生素K:维生素K是与凝血有关的维生素,凝血过程中至少有4种因子依赖维生素K在肝内合成,因此缺乏维生素K的动物凝血酶原下降,凝血过程受阻。维生素K1(叶绿醌),存在于绿叶蔬菜中。维生素K2称为甲基萘醌,多由细菌合成。常见的维生素K缺乏性出血症见于:①孕期服用维生素K抑制药者,如阿司匹林、抗癫痫药;②早产儿,维生素K不易通过胎盘,胎儿肝内储存量少,早产儿体内更少;③新生儿,初乳中维生素K的含量低,加上初生婴儿开奶迟肠道细菌少不能有效合成维生素K等。产前补充维生素K,或新生儿补充维生素K均可有效的预防。有专家推荐成人维生素K摄入量为每天2μg/kg体重。
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