跟各位宝妈请教个比较尴尬的问题

现在跟公婆一起住，他哥哥也会跑过来吃饭，总之不知道啥时候在，啥时候不在！我差不多35周了，越到后面就越觉得氧气不够，穿内衣勒的慌，已经换过几次内衣了！不是内衣紧的问题！现在是他们在家我就穿内衣，不在果断甩一边去！放松一下，可以人家回来之前不可能通知你吧，又是夏天，衣服都挺薄的！不穿直接可以看的出来的！他们一回来我就躲房间来穿内衣也不是个事啊！感觉怪怪的！直接不穿我也不好意思！有没有别的办法啊？宝妈们都是怎么处理的？赶紧教教我吧！