孕育养娃神器
怀孕以来头三个月偶尔会吐又晕,体重降了4斤多。现在终于不吐了体重增长到55kg了,晚上睡觉腰腿酸痛难以入眠啊,咋办?我睡不好宝宝也一个劲的动。谁有好办法啊!!
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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