有宝妈静脉曲张的吗？

我上上周就出现静脉曲张了，觉得脚心疼的要命，脚踝也不舒服。问了朋友，让多走路促进血液循环。走完路脚会累会不舒服，热水泡脚后让老公给按摩了20分钟，一开始按会很疼，我总以为他用指甲掐的，后来按的多了就很舒服了。现在就是每天走路半小时，然后泡脚，然后按摩。

按摩有效果吗宝妈

多走走，晚上热水泡脚，再让人帮忙按摩脚和腿，效果会好一些。