孕育养娃神器
起床吃了个超小香蕉+小口牛奶,缓解缓解,手都开始麻了,有谁也这样的吗?
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我每天都是晚上很晚饿,准备点饼干在身边吧
每晚半夜都饿
我没吃什么,跟平时差不多,但是肚子上的肉疯长!之前没胖,这个礼拜重了将近两斤,全在肚子上!~我晚饭一般六点钟就吃完了,期间不想喝牛奶,只吃水果!所以到半夜就饿醒了!
我也这么想,所以到现在吃饭都算卡路里,不吃太多,种类多样,有人说我像是在吃减肥餐,我的医生说其实现在的宝宝每天需要我们平时正常吃的再多出100克足以。但我相信如果饿到心慌一定要少少垫下,我每天5餐,但每餐很少的。例如,早餐: 20克坚果,200毫升牛奶,30克全麦片,一个水果。 加餐,苹果一个,中午250克面,里面有蔬菜,鸡蛋,加餐:香蕉,晚餐,一个小面包,加点蔬菜,最近大概如此。 有点觉得要加量了,自从昨晚的饿的睡不着看。。每个人体制不一样还是不能概论,要科学的算
不应该早点睡嘛?怎么大家那么晚还在里面说话。我以前11点多睡。现在提前1小时。白天心里总难受。嘴巴里冒水。但是很少吐。。
早点睡会好点
我每天半夜都饿,好饿
我也有饿醒的时候哦,但晚上还是吃点苏打或者喝少点牛奶继续睡啦。。
我就刚饿醒的,晚上九点多吐了,我刚喝了牛奶又想吐,赶紧吃梳打饼,暂时没吐
你这是晚上几点了还没睡呢。要我那时候也肯定饿啦。
饿
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