孕育养娃神器
之前左侧卧老是被盆骨痛弄醒,后来咨询医生,医生说七个月前不强调睡姿,怎么舒服怎么睡!但中国女性子宫是右旋的,所以七个月后要左侧卧睡胎位才正! 另外,侧睡骨头疼一般都是姿势不正确造成的!如果左侧卧那么左腿就要伸直尽量与身体一条线,右腿弯曲,同时身体最大限度倒向左侧,反之,右侧卧就右腿伸直,左腿弯曲,身体往右倒,不要怕压倒肚子,宝宝有羊水保护没那么脆弱!这是医生让我躺着亲自指导我的,大家可以回去试试!
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天天强迫自己左侧睡
希望能帮到大家!我是再也没盆骨疼过了。
多谢楼主了,睡不好娃娃会踢我。哈哈
谢谢楼主,说得好清楚呢~
我一般都是平躺睡,但是腰特疼!
回家试下姿势……我是左躺下,右起来……半夜醒来永远在右边……
试了一下楼主说的方法,挺舒服的
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