孕期瑜伽:腿部拉伸,改善腿部抽筋和浮肿
孕妈们可能都有这个感受,在怀孕时,腿部很容易出现抽筋和浮肿的症状,一般下午明显一些,夜里休息后会有...
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牙龈出血、手部麻木、腰酸背痛、下肢浮肿、小腿抽筋,...
大多数准妈妈的身体又将面临诸如“牙龈出血”“浮肿”“抽筋”“腰腿痛”等不适症状。如果此时的你与那些准...
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孕期瑜伽:调整股关节、锻炼大腿肌肉、为生产做准备
孕妈们在怀孕期间,很容易受到腿部浮肿和抽筋的困扰,孕妇的腿部肌肉负担增加,体内更容易缺钙,因而容易...
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孕期瑜伽:腿上一按一个坑?这样缓解!
孕妈的肚子越来越大,除了腰腹部要承担很大的压力外,腿部也经常出状况,不是抽筋,就是浮肿。尤其到了下午...
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