孕育养娃神器
有谁知道除了散步,还有什么运动可以帮助顺产的?
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每天晚上做十分钟左右的下蹲动作,或者和视频做些孕晚期的瑜伽,想顺产的懒妈妈伤不起哈~老公工作一天不陪我散步,不想和婆婆去散步,偶尔和邻居去,不去时就在家做操吧~ 展开阅读全文
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爬楼梯啊,我每天都回娘家,六楼
我也是没人陪,经常自己去,但是最近风大,感冒了!食欲还不好,也没什么精神!好想让宝宝早点出来!但是一点动静都没有!
每天晚上做十分钟左右的下蹲动作,或者和视频做些孕晚期的瑜伽,想顺产的懒妈妈伤不起哈~老公工作一天不陪我散步,不想和婆婆去散步,偶尔和邻居去,不去时就在家做操吧~
爬不动啊……
爬楼梯啊~
下蹲动作可以的
4个助产动作,让准妈妈顺利分娩!
助产运动能够在一定程度上减轻准妈妈在生产时的痛苦,并通过呼吸来调整生产节奏,使身体尽快适应。...
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