孕育养娃神器
我是一名瑜伽老师,有多年的授课经验,所以怀孕也不想放弃心爱的瑜伽课程,也知道孕期适当的瑜伽练习对宝宝对大人都有好处,打算带到7个半月,但是没有经验的孕妈想要练习孕期瑜伽,最好找专业的孕妇瑜伽和专业老师一对一练习,为了安全,要根据自身体质选择适合自己的运动方式,散步也是孕妈最好的运动,坚持孕期运动还是有必要的!孕前的瑜伽图片:
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我也是瑜伽老师,你代到七个半月了吗,现在五个月,会员刚发现
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