孕育养娃神器
孕晚期腿抽筋怎么办啊？每次都疼的不行 钙一直都补着呢 早晚喝高钙脱脂牛奶 下午加酸奶 各位宝妈还有什么办法吗？
可以买点虾皮，烧汤喝，我这一段时间都没吃钙片，就是天天喝虾皮烧的汤，也没抽筋，之前抽过2次 展开阅读全文
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煮点虾米紫菜汤，清淡也补钙。
我吃了蛋白粉，就再也没抽筋了，以前光补钙没用也会抽筋
好的 谢谢宝妈
缺钙不一定是吃的钙少，还有可能吸收不好，VC助吸收的，所以单纯钙片效果也未必佳，您可以试试润婴美孕妇维她片，含有多种营养易吸收。这可以作为您食补以为的选择！
可以买点虾皮，烧汤喝，我这一段时间都没吃钙片，就是天天喝虾皮烧的汤，也没抽筋，之前抽过2次
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