孕育养娃神器
如题,想减肥,不知道多久才能做减肥运动,比如跑步、有氧操什么的。
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我没奶,反正我现在就开始减肥了,晚上几乎不吃饭。运动确实没时间,带孩子。 展开阅读全文
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我也是剖腹产,产后50天开始跳kitty健身操减肥,一天一小时,跳了没几天下面有点出血,不是来姨妈,吓得我不敢跳了,不跳也不出血了。看来还是没恢复好
那我做了瑜珈 不知道要不要紧
半年呢
我百度了一下 说是半年后可以运动
我没奶,反正我现在就开始减肥了,晚上几乎不吃饭。运动确实没时间,带孩子。
3個月後才可以做些簡單的運動
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