巧做肉类美食,补充蛋白质
宝妈们没少想办法,这里推荐三道食材易得、制作简易的宝宝食谱,只需十几分钟,华丽高蛋白美食端上来。...
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少油低卡的牛肉白菜卷,做起来毫不费力的那种哦
这道菜使用清蒸的做法,不仅清淡少油低卡,还最大限度地保留了食材的营养。而且在食材选择上,选用了低脂高...
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孕期主食新方案,少油健康营养炒饭
既要吃得少油健康,又要满足丰富的营养需求。为此,营养师妈妈为孕妈们推荐了一道开胃主食——三文鱼炒二米...
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想要宝宝智商高,这些不能少
每一个准妈妈都希望自己的宝宝出生之后聪明又健康,每天吃这吃那,比如吃核桃,想“以形补形”。...
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想要宝宝发育好,B族维生素不能少
复合维生素B的作用1.维生素B1:维持心脏和神经系统功能糖类、脂肪、蛋白质的代谢都需要有维生素B1的参与,...
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