孕育养娃神器
看着表数了一个小时,大约10分钟宫缩一次,倒是不疼,这是怎么回事?是快生了还是正常啊!
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自然分娩时,孕妇掌握这7个用力技巧,生得快少受罪!
一有宫缩就开始用力,在宫缩疼痛顶峰时使最大的劲儿,一次宫缩最好能有3次以上的发力.
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