一看就知道楼主宝妈什么都不懂，就知道听人说，，你吃什么起码要知道里面是什么，有什么作用，为什么对大脑和眼睛好。因为里面有ALA，就是α-亚麻酸，亚麻酸是一个对人体有很大作用的脂肪酸，特别是对胎儿的脑发育，神经发育，包裹神经的髓鞘发育，还有细胞的分裂啊，增值啊起很大作用，DHA呢就是单纯的可以对眼睛有好处，还有大脑皮质有一定的作用，成分是好的，然后就是看原料，看你吃的产品原料来自哪里，贝菲灵号称ALA是中国最大的亚麻籽油供应商，晟麦生物，DHA就跟其他很多品牌一样来自美国马泰克，最后国内生产包装的，这点其实是我吃这个牌子很大一部分的原因，我觉得一个企业的诚信很重要，这种透明度比很多其他“假洋牌”，什么号称美国进口，什么XX国家 进口，其实都只是国外分装而已好多了，别跟我说海淘，海淘也一样有很多不靠谱或者不适合自己的，而且除了问题，你去找谁呢！
然后就是看你的服用感了，有的人吃起来无感，有的人对胶囊吞不下去，看你个人口感了。
呼呼，难得回帖写这么多，希望能帮到你。
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