十二周的胎儿

孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰，注意补充...

孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要增加摄入蛋白质、叶酸、B族维生素、铁、锌和钙等营养素...

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孕8周饮食|注意补充镁，构筑胎儿健康的基石

本周饮食要点镁不仅对胎儿的肌肉和神经的正常发育至关重要，而且有助于骨骼健康。怀孕头三个月摄取镁的数量...

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孕28周饮食|保护胎儿安全，预防营养过剩

本周饮食要点：本周饮食要点：怀孕期间虽然要保证足够的营养来满足胎儿生长发育的需求，但其实营养需求并...

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孕期运动对胎儿的4大好处

运动其实也是对胎儿进行一种运动胎教。建议孕妇应抛开以往的"怀孕了就该待着，不要乱活动"的旧观念，结合...

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