生产后睡觉有阴影了

生了宝宝后，虚汗特厉害。现在平时没问题可是一旦睡觉就出汗，我最讨厌身上汗流浃背的感觉了，是虚汗又不热，可是额头，胸部，脖子上汗多了好难受。都不敢睡觉了。该怎么办啊？你们都是吗？几天会结束？有什么办法改变？