孕育养娃神器
有什么好办法能减少腰部疼,最近晚上怎么也睡不好,再这样快神经衰弱了。呜呜
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右侧我也舒服些,晚上起来吃点东西也好些,有什么好方法啊?
平躺宝宝容易缺氧亲爱的。。
为什么不能平躺呀?
我这两天我妈妈说明显睡的好,晚上天没黑,出去散步走个40分钟左右。。晚上睡前不想太多,开始先右侧睡,晚上后半夜潜意识就左睡了,脚底放个被子,左脚塞被底,右脚跷在被面抬高睡!貌似突然舒服多好睡多了,祢试试呢。。😄
一样一样的!太痛苦拉!我现在右侧睡能睡的相对好些,一个晚上光翻身N次也超级费力!
你咋跟我一样一样的
半躺着睡,腿中间垫个靠垫,腰后面用枕头顶上……有时候让老公给按摩按摩腰,可能还好点吧。我现在是白天晚上腰都难受,昨天为这还哭鼻子了………坚持坚持!
可怎么办?还有两个月啊。你有什么好方法吗?
孕妈睡不好?这些方法能帮你改善
从成为准妈妈的那一刻起,女性就要面临很多身体上的不适,这...那种半夜里因为腰疼、肚皮紧、腿抽筋而睡不着.
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