孕育养娃神器
备孕期间可以去健身房运动吗？我是最近一个月，一周去三次左右健身房，每次去基本就是跑步机上快走2公里，然后再骑20分钟左右的动感单车。然后排卵日那天就流血了，血不多。然后现在月经推迟3天了。早上测基础体温36.8。肚子有以往月经来前的胀痛感。但是就是不来，很困惑。
不要突然加运动量，循序渐进，长期坚持 展开阅读全文
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