孕育养娃神器
老公不会做饭,我不吃米饭不吃零食不吃肉 我早上基本是一个鸡蛋一大杯白水 基本这时候要吃一个苹果 中午就是光吃菜,喝汤(蔬菜)这个时候可能一斤枇杷 下午再来点什么水果 晚上继续吃菜 这孕妇生活还好 医生给我说多吃粗粮 水果减量 我宝宝还真行,以前比实际小几天,昨天去比实际大了两天,老公可开心了,说我是猪,吃这么差他都担心,结果我们两都涨了!
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如果宝妈原本偏胖的话这样吃还好,如果瘦的话这样吃孕中期蛋白质摄入不够的 展开阅读全文
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如果宝妈原本偏胖的话这样吃还好,如果瘦的话这样吃孕中期蛋白质摄入不够的
水果真的别吃太多,糖分太高了,后期很难控制。
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