孕育养娃神器
从7周开始害喜,腹痛,医院让我卧床休息,但单位事情脱不开身,还是多少活动了。而且每天晚上都做20分钟以上的孕妇操,随着腹痛缓解还增加了运动量,不料9周开始便秘,从害喜到现在每天都吃很多富含纤维的蔬果,还有少量肉品。现在多增加了蔬菜的摄取,还是不行。三天两头都要借开塞露和尖叫的力量弄得满头大汗才能释放一部分。谁帮忙,让我解脱出来吧!
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