孕育养娃神器
出了月子能够开始跳操瘦身吗?
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我看到书上写的是过一会儿再喂奶,不过我婆婆说他们那时候说法是劳动过后要挤掉一点,我觉得可以先休息一会儿挤掉一点再喂奶 展开阅读全文
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那运动完的带乳酸的奶,需要挤出来丢掉吗?或要怎样处理呢?
嗯,游泳瑜伽都是好办法
游泳或者瑜伽、快走
看恢复情况
那就等三个月 到时候能行吗
看着自己这身肉实在是想哭啊😢
那可以选择别的运动,蹦跳是不行的
谢谢宝妈建议,看着那里都粗实在揪心,慢慢来吧
别跳,再等等,跑步跳操容易内脏下垂
看着一身肉,特别是粗腿粗胳膊,好头痛
45天内别跳,,对内脏不好!
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