急!求助!最近我的奶量骤减,宝妈们有什么下奶的好办法吗?确实有效的!和排骨汤,鲫鱼汤效果都不大,喝猪脚汤孩子会拉肚子!跪谢啦!
跟着图片,爸爸陪做操帮孕妈放松腰
脚趾指向斜前方,脚后跟向下用力踩地,尽力舒展小腿肌肉。Step 2准爸爸双膝跪地,双手握紧准妈妈的小腿胫骨...
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产后恢复秘籍——翘臀操
很多妈妈在产后会出现臀部下垂的现象,这与孕期骨盆受压和关节松弛有一定关系,也和平时久坐、坐姿不正确等...
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有助于妻子顺产的小运动
妻子快生了,真是全家紧张,尤其是妻子担心自己会不会疼死啊,...让妻子跪在床上或垫子上,用双臂支撑,.
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由于已经入盆,胎动的次数会有所减少,如果妻子发现...
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