孕育养娃神器
目前很多孕妇还在受“孕期不宜锻炼,以免动胎气”观念的影响,怀孕后大补特补却很少运动,造成体重增加过多,生产困难。实际上孕期适当的运动好处多多,不仅能改善孕妇体质,有助分娩,还能让出生后的宝宝更健康聪明。哪些运动适合孕妇呢?运动时要注意什么呢?
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