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孕育养娃神器

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  • 2014-05-24 福建省

腰那里一根筋很疼

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腰椎盘突出吧!我现在也有。

有个姿势可以每天锻炼一下。

先平躺,向上曲腿,然后靠腿部和肩部的力量把身体向上挺起来!身体成n型。一次坚持一分钟,每晚三次!就能缓解疼痛。

听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!

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