孕育养娃神器
因为想以后顺产,所以想请教有经验的宝妈,现在怎么做才能使以后顺产容易些
注意饮食质量而不是量,营养够了接好了,没必要吃很多,比如水果每天拳头大小的量就够了,控制宝宝体重在6-6.5斤,比较好顺,平时多散步或者做做孕妇体操,锻炼腿部肌肉。 展开阅读全文
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国外建议不要爬楼梯 后期再爬 容易增加腹压 引起宫缩 反正我不爬 我就是平地走 上班
合理饮食合理运动,保持信心,多数都没问题。我头胎顺产7.1斤男娃
只知道宝宝个头不能太大,还有胎位要正
注意饮食质量而不是量,营养够了接好了,没必要吃很多,比如水果每天拳头大小的量就够了,控制宝宝体重在6-6.5斤,比较好顺,平时多散步或者做做孕妇体操,锻炼腿部肌肉。
只知道多运动可以容易顺产
我也想知道
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