本来想说六个月加辅食的,我们五个月的时候,看到大人吃饭着急的不行,看崔玉涛也说,添加辅食,早不能早于四个月,迟不能迟于六个月,看他着急就给他五个月的时候加辅食啦,开始只是一两口米粉,后来又拌上点菜泥,一次小半碗。一般都上午十点钟的时候加一顿米粉,中午午睡后,下午加点苹果泥,香蕉泥,宝宝很喜欢吃。
这次做了生菜米糊,特意拍照全过程,分享给大家
先磨米粉,大米泡两个小时,把大米,磨成米浆,像这个样子的
然后磨了生菜叶子,宝宝每次吃的少,这次只磨了一片生菜叶子,已经不少啦
放到小汤锅里,小火慢煮,滚开两开,就差不多了,给大家看我成品哈
是不是看起来很美味呀
还可以任意搭配蔬菜,自己diy,土豆,南瓜,红薯,西兰花,都可以做菜泥跟米糊一起煮,营养均衡,宝宝很爱吃哦
午睡好了,要给宝宝吃苹果泥啦,宝宝每天吃半个苹果,或者半个香蕉,听说,可以满足一天对锌的需求,不缺锌的宝宝食欲好哦。
来个近照的,挺细腻的,用网筛过滤一下,就可以喝果汁了,不过看书上说,吃果泥更好,有纤维可以促进肠胃蠕动的,再来个近照
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