孕育养娃神器
特喜欢吃西瓜,吃不下东西的时候恨不得西瓜当饭吃,听说怀孕不能吃西瓜,现在一个星期都很少吃一块了o>_
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我也不知道,我同事都说尽量别吃,我现在两个月,问题是不吃就难受的不行,吃上马上就舒服了。所以,我尽量克制自己少吃。 展开阅读全文
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可以吃啊
我姐们上周生的,怀孕最爱吃西瓜,正常什么事情都没有,宝宝超级健康。吃什么得看体制,你要是林黛玉就什么都多注意些
我每次吃都大半个 但不敢晚上吃 会一直上厕所
问过医生,医生说吃两块没关系,不能多吃…
少吃没事
可以吃,每次少吃点!就是西瓜太寒了,前三个月少吃点!
我只吃了一小瓣,吃完感觉肚子痛 就没敢吃了,还是后期吃吧
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