子宫继续变大,长出骨盆,所以在你的肚脐下方可以看到...
更多关爱提醒:怀孕14周时,宝宝长得差不多和你的手掌一样宽了。他的体能也飞速增长,他可以做吸吮手指、...
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你的肚子逐渐增大,已经高出骨盆,并向着腹部平和地...
更多关爱提醒:怀孕11周了,宝宝长得像个小芒果那么高了。他的身体越来越匀称,接受外界刺激的能力越来越强...
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孕妇瑜伽:改善骨盆血液循环,缓解子宫的沉重感
随着时间推移,孕妈妈们的孕肚也越来越大了,各种...由于怀孕后子宫变大,胎儿慢慢入盆,盆腔承重大,子宫.
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孕期瑜伽:提升这个部位的柔韧度,骨盆就不疼了
肚子越长越大后,大部分的孕妈都逃不掉耻骨痛、骨盆痛。这时,提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的...
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孕期瑜伽:放松骨盆周围肌肉,预防腰痛
孕期骨盆周围的肌肉群很容易僵硬,感到不适,由于怀孕骨盆被撑大,变成容易产生歪斜的状态。尤其在肚子急速...
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