孕育养娃神器
5月12日顺产八斤女宝一枚,当时过程很痛苦,我人瘦,骨盆也小,顺了好久,医生都做好了剖腹事项,最终还是坚持顺产了,不然白疼那么久了。现在快半个月了,下身依然很疼,大便也很困难,什么时候才能恢复健康呢,亲们,你们都多久恢复的呢?大便难解,是怎么解决的呢,不敢用力,怕侧切口再裂开。
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我也是不敢用力,结果便秘了,造成每天上厕所成了噩梦,一直有便意但拉不出来,太痛苦了 展开阅读全文
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虽然还没生~不过好像喝蜂蜜水可以润肠
我也是不敢用力,结果便秘了,造成每天上厕所成了噩梦,一直有便意但拉不出来,太痛苦了
孕妇瑜伽:舒展前胸,改善驼背呼吸更顺畅
很多孕妈由于习惯了这种状态,之后也很难恢复纠正过来了,时间久了,背部也会感觉僵硬酸痛。所以.
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