孕育养娃神器
孕前53kg，前三个月体重没长，基本没孕吐，后两个月长了3.5kg，现在快57kg了，看起来没胖，肚子起来了，营养主要来源高钙牛奶，孕妇奶粉，各种水果不断，核桃，黑芝麻，麦片，纽曼思dha，因为没人照顾，自己做不好，饮食一般，不忌口，火锅海鲜雪糕都吃，睡孕妇枕，睡眠可以，明显胎动18周开始。
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嗯！是呀。我前段时间在网上看到一个宝妈记录了整个孕期，到二十多周之后她都每天散步很久呢，所以最后顺产很顺利，也不胖，孩子个头也不小，我觉得这样挺好的。情况允许的话要尽量动弹。 展开阅读全文
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我想也是，该补什么的时候注意吃什么，体重增长太多，宝宝吸收了还好，要是都自己长了，生完恢复也很不容易啊
舒化奶好喝点，明天也喝起了，
现在喝的伊利的高钙，之前喝舒化奶的优钙，我每次就看哪个钙含量高，再就看日期新的，就买哪个
睡啦，晚安，我上班走路，早上走去半个小时，下班回家半个小时，基本不请假，想着适当走走总是好的
宝妈还不睡么？我要睡了，晚安
宝妈喝的什么牛奶是鲜奶吗？
我是特仑苏和早餐奶配着喝的，酸奶就是这边的花花牛袋酸
嗯！是呀。我前段时间在网上看到一个宝妈记录了整个孕期，到二十多周之后她都每天散步很久呢，所以最后顺产很顺利，也不胖，孩子个头也不小，我觉得这样挺好的。情况允许的话要尽量动弹。
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