什么时候开始胎动厉害

各位宝妈都是第几周开始胎动厉害，我19周多就开始动的厉害，特别是前天一天都很活跃，我好担心，可能是累着他了，走路走多了。昨天在家躺了一天好多了，但晚上11多又开始好频繁的动，而且还很有力哦！