孕育养娃神器
我现在想控制一下饮食，不知道顿顿喝粥会引起血糖高吗？白米饭我是不敢多吃了，体重飚得太快了。
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那应该吃什么呀？😢
天啦！我估计我有一个月早上天天喝白粥了！不是吧。。。
医生说喝一碗粥等于喝一碗糖，不管是大米粥还是五谷粥都一样
就是了呀，怎么办才好…
一样呀，我也血糖高，星期六要复查了，什么都不敢吃天天白米粥加青菜，谁知道白米粥也是高血糖的，哭死了
白粥最好别多吃～我妈糖尿病就不给喝粥的。吃杂粮饭好
喝粥长糖最厉害
千万不要喝粥， 尤其是小米粥，大米粥，吃粗粮饭，多吃蔬菜，水果在两餐之间吃，别饭后吃，水果要吃含糖量低的，每天晚饭后散步40分钟左右。
不是不能吃，是少吃点咯~淀粉类啊含糖量高的水果少吃而已~很容易控制的，当初我父亲有轻微糖尿也这么控制~
那吃什么主食好？难道都吃菜？
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