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  • 2014-05-28 山西省

孕晚期缺钙

昨天检查缺钙怎么办，宝妈们给个意见

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最佳回帖

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其他回帖

  • 2014-05-29 IP未知

芝麻补钙挺好的 不过要么是芝麻酱要么要嚼碎吃 完整一颗不吸收的 嚼芝麻好累的 我把芝麻核桃红糖打成酱 每天一勺 好吃的来

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  • 2014-05-29 IP未知

虾皮最补钙，而且什么都可以搭配，炒菜煮汤包饺子！骨头汤我也喝不过太腻了，每次我都是煮了再稍微病一下把头上的油丢了，再一个骨头汤含的钙其实没多少，补钙同时还要注意晒太阳，促进维生素D的吸收才能吸收钙，所以孕期体重维持的也不错。还有芝麻这个时候吃最适合

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  • 2014-05-29 IP未知

书上写的骨头汤想补钙很难，骨髓吃了不会补钙只会补脂肪，牛奶酸奶油菜海带虾皮芝麻酱都是含钙比较高的食物

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