孕育养娃神器
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宝妈们，最近发现自己脚肿了，按下去都是一个坑半天才起来，这是什么问题呀，是缺什么吗？你们有没有这样的情况，不是说后期才会肿的吗，怎么五个月就肿了？
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水肿。吃冬瓜。睡觉时候把脚抬高。
我就是前几天去长途旅行了一趟，每天座很长时间的车子，回来发现脚肿了就一直没消！
少吃盐，多吃冬瓜和红豆，我也浮肿过两回，不知道是不是鞋子紧了，然后坐车子站的时间长了
不要久座久长多卧床休息，把脚垫高睡觉，就会改善多散步，前段时间坐着打麻将，腿也水肿，每天走四五公里路就好了，分早晚散步!
好的，可能最近运动太少了，又去长途旅行一趟，座了好长时间的车子！
适量运动，少吃盐！
那要怎么办呢？
你这个有点严重，我的也肿但弹性挺好的
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