上下蹲对付留级真的管用？求生了的宝妈鉴定

前几天看到过有宝妈说做上下蹲，留级4天了，着急啊，昨晚咬牙坚持着做了150个，感觉腿都软了，然后洗洗睡觉。到凌晨三点多开始，肚子就硬硬的，小腹有很强烈的下坠感，比来月经时的下坠感还难受，然后就很想便便，就起床去厕所，可是怎么都便不出来，但是那种便意就是没有消失。然后又回到床上继续睡觉。腹部还是那样难受，伴随一点点的痛，不是特别痛的那种，有点像膨胀的痛。一直到现在，还是总想上厕所，肚子下坠特别难受。这是要发动的节奏吗？生了的宝妈给讲讲，我大概最久还有多久能去医院生孩子了呢.在家总是被老公逼着走楼梯，真心不想走了，好累，真想现在就去医院把孩子生下来。。