孕育养娃神器
,,,吃叶酸是不是尿液很黄啊?而且还有一股子好像尿素的味道?
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好喜欢阿姆斯特丹
叶酸还在吃,荷兰这边吃满三个月就不用吃了。我吃的叶酸片很小粒啊,400微克/粒的规格,吃完没啥反应。而且也很便宜。倒是我期间吃了几次含有叶酸和omega-3鱼油的复合维生素,大粒一些的胶囊,吃完就想呕。自己难受不高兴吃了。所以还是吃纯叶酸片吧。等过了三个月自己不难受了再吃复合维生素算了
现在我停了叶酸'医生开了补钙的
我们这边医生让整个孕期都吃
清爽不油腻的菠菜鸡肉丸子汤,元气满满
胡萝卜中富含植物性的维生素A,不仅安全,还可以增强宝妈的抵抗力,菠菜中富含天然叶酸.
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