孕育养娃神器
如题、一天吃几块没事吧
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
少吃凉性的东西,对孩子的影响只有长大后才会体现,希望孩子好带的话就少吃。 展开阅读全文
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谁说的,几乎天天吃
我每天半个啊~
嗯嗯
少吃凉性的东西,对孩子的影响只有长大后才会体现,希望孩子好带的话就少吃。
每天都吃小半个 我们这边是小南瓜 黄瓤的 不怎么大
慎吃。不过我每天都吃点。
没事啊,我从怀孕到现在每天大半西瓜!
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