孕育养娃神器
只吃蔬菜不吃荤菜营养会不均衡吗?看见荤菜就没胃口了,蔬菜还能吃得下饭!
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营养要均衡每天要有肉蛋奶豆制品蔬菜水果粗粮干果
我家是反的,看到蔬菜没胃口,没荤菜都是吃白饭的.
我也是一口肉都吃不下,但是如果能吃的话,最好吃点鸡蛋,喝点牛奶,这样就不会营养缺乏
我都是素,蛋花汤就是大荤了,又不喜欢喝牛奶,不知道会不会营养不良,所以我偶尔会熬点养生粥红豆,花生米,红枣,放多多的水喝水,吃又吃不多,痛苦啊
我是连菜都不吃,更别说鱼肉鸡蛋了,奶也喝不下,只能吃得了水果!
没问题的,多吃几样,营养搭配
我到今天也只能吃素菜
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