孕育养娃神器
之前贫血，医生给开了七盒补铁的药，今天去验铁蛋白测定，结果是9.1，标准值是13，还差这么多，又被告知要补铁。不知道要吃到什么时候才会上来，郁闷呐，吃那么多补铁的药对宝宝会不会有影响呢。
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我昨天测11.5。护士说还在正常范围。都不提醒要补的。这里医生护士都这样像完成任务一样。。多吃红肉，内脏，甜菜头。 展开阅读全文
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红枣含铁多。番茄要是用铁锅来熬酱的话，含铁很丰富的。
你的比我的高些，我是要吃药来补了，说要换铁锅铁铲来炒菜的。
我昨天测11.5。护士说还在正常范围。都不提醒要补的。这里医生护士都这样像完成任务一样。。多吃红肉，内脏，甜菜头。
红肉补铁的
最近一个月很少吃肉的。娘家但是天天都是肉，排骨汤的，还常吃牛肉。现在自己一个人吃饭，每顿都一个素菜的，做的又不好吃，我都快厌食了。
那就多吃红肉，食补
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