从生宝宝到现在我每天吃的东西就只有猪舌、鸡肉、黄花菜和面条,而且只能往开水里过一遍,然后放一点点盐和一点点油。因为在我们这边说这样吃能发奶,之前为了宝宝能吃上母乳我逼着自己吃,悲催的是我的奶越来越少了,少到一天才不到60毫升,还不够我宝宝一餐的奶量,所以真是没信心了。今天早上婆婆又煮了一碗猪舌面,看着那清汤寡水我实在是吃不下了,感觉每天我的肚子都没有饱过,总是饿着的。再继续这样下去,奶发不起来我的身体都会垮掉了,这两天从床上爬起来都有晕晕的感觉,肯定是气血不足营养没跟上来。怎么办啊~!~!~!
宝妈们,你们月子里都吃什么东西啊~!!~
月子酒,姜汤水,土鸡,五谷饭,红豆汤,薏仁饭,龙眼糯米粥,其它肉类不爱吃。蔬菜。花生豆类。还有些中药材
宝妈你那样吃自己身体估计都不够,和婆婆沟通下,或者让老公买好来让婆婆煮。
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