求乳腺不通的方法

用热水敷，老公帮忙吸的

用热水敷，我刚开始硬的像石头痛的眼泪都出来了，回家就让老公给我敷边敷边按摩刚开始老公看我痛的流眼泪轻轻的按摩，我让他别管我痛用力按痛的我俩只脚直跳，一天多敷几次后来就通了，今天又有小肿块，还是老公给我热水敷，现在已经不肿了，热水敷好之后最好用吸奶器把奶吸出来。

催奶师真是垃圾，乳腺是乳晕周的突出小疙瘩，跟小疙瘩对应的直线就是乳腺，打通乳腺很容易，用大拇指直线轻轻推到乳晕周就是小疙瘩周围，乳晕上很多乳腺，每条都是跟乳腺相互对应的，都用直线去推，首先有肿块的要揉开，用热毛巾敷下不可太烫。