孕育养娃神器
现在正式桃子李子的应季时节,超想吃,为了安全起见,百度上一查,好家伙,有的说能吃,有的说一个也不要吃,我晕了,到底是吃呢还是不吃呢
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孕妇不能吃
桃子香甜且味道好,适合因早孕反应而导致的食欲不振的朋友。桃子水分含量高、热量低,没有特别突出的成分。不过桃子升血糖速度慢,对血糖异常的朋友也比较友好。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,约1-2个中等大小的桃子,也可以与其它水果换着吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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可以吃,我一直在吃,就是要适量,桃子一天我最多吃2个
李子我吃好多耶…胸闷想吐就要吃,不然太辛苦了…油桃昨天也吃了,我觉得适量吧,不是当饭吃就行了~
我都吃,别一次吃太多
我吃了桃子
我都吃了,只要适量,一两是可以的。
最近吃最多的水果就是桃子和李子了。正上市呢
我几乎天天吃李子,没事啊
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