临产7征兆，你的身体为分娩做好准备了吗？

其实，在宝宝出生的前几天或几周内，孕妈咪的身体就开始为分娩做准备，因而会出现一些明显的征兆。如果孕妈咪是第一次做母亲，这些生理变化可出现在分娩的前几周；如果孕妈咪是经产妇，也就是再做母亲，那么这些变化可能在接近分娩时才出现。孕妈咪应该了解会有哪些症状，以做好心理准备，顺利分娩哦！

　　⊙胎头衔接
　　临近预产期，随着孕妈咪子宫下段变软和扩张，胎儿头部下降至骨盆，称为衔接或入盆。胎头衔接后，孕妈咪会感到呼吸变轻松，胃部灼热感和进食后的饱胀感减轻。第一次做母亲的孕妈咪，胎头衔接可能出现在分娩开始前的2～4周，经产妇的胎头衔接多发生在分娩即将开始时。

　　⊙盆腔压力增大
　　胎宝宝头部固定于骨盆时，孕妈咪可能会感到有些不适。由于胎儿压迫大肠及膀胱，孕妈咪的大小便次数会增多；由于关节和韧带的松弛，孕妈咪还会感到耻骨和背部疼痛。当胎儿下降压迫骨盆底部组织时，孕妈咪会有刺痛感。盆腔血管受压可引起腿部和脚部肿胀。孕妈咪现在可以多做做摆臂运动，睡觉时采用左侧卧位，都可以帮助缓解上述盆腔压迫症状。

　　⊙阴道排出物增多
　　由于宫颈软化，许多孕妈咪的阴道排出物也会增多。通常，这种排出物呈蛋清状，也可能是淡粉红状。如果排出物颜色发黄切含大量气泡，即为感染的征兆，孕妈咪应该立即去医院检查。

　　⊙希克斯收缩
　　这是一种偶发的子宫收缩，也是女性的子宫为分娩做的准备活动，也有人称其为"假宫缩".到了孕晚期，孕妈咪会越来越多地出现肚子持续一两分钟的硬梆梆的感觉，最初并不感觉到疼痛，但随着孕周的增加，越接近分娩，希克斯收缩的频率和感觉也越强烈，有时会感到不适或轻微的疼痛。

　　这种收缩是一种正常现象，这是孕妈咪的身体为了分娩在做准备。希克斯收缩有助于宫颈变短和扩张，使其变得更加成熟能够适宜分娩。如果希克斯收缩让你感到不适，最好的办法是躺下，或者以某种姿势让身体变换姿势尽量放松，适当喝点水也有利于缓解。

　　如果孕妈咪已经到了孕晚期，宫缩也有可能是早产的征兆，不要一味放松，要注意观察是否还有以下一些迹象，如：见红；比较强烈的腰痛或下坠感；宫缩变得有规律，时间连续60秒，两次宫缩之间相隔5分钟左右，且越来越频繁；羊水破裂等。如果出现这些症状，孕妈咪就要做好分娩的准备了！

　　⊙寒战
　　当临产或临产前症状来临时，常出现无明显诱因的寒战，但没有寒冷或虚弱的感觉。这可能是应激性孕激素或孕激素水平改变所致。

　　⊙腹泻
　　临产早期，孕妈咪的身体会释放一种化学物质，称为前列腺素。这种激素会促使肠管运动，导致腹泻。

　　⊙"筑巢"本能
　　在孕期的最后一个月，孕妈咪也会出现心理上的一些变化哦，这个时候你会突然想腾出抽屉，清空壁橱，并彻底打扫房间，这就是所谓的"筑巢本能"，即一种潜意识的做母亲的欲望，为即将到来的宝宝准备一个家。孕妈咪可能会尽最大可能把这些事情做好，但需要注意：不要过度劳累，要保存体力，以利于分娩。