炎炎夏日,不少孕妈会忍不住打开空调,享受凉爽畅快,但是一个不小心, 就会感冒,夏天避免不了吹空调,如此一来感冒很难痊愈。 最近,夏日感冒都是喉咙痛,鼻塞,流涕。部分宝妈可能伴随咳嗽等症状。但怀孕期不宜服用药物,针对上情况,楼主给出几点经验,仅供一些感冒症状较轻的宝妈参考,如出现发烧等严重症状的,还是要及时到医院就诊! 一,多喝温开水,一日最好喝4~5杯,感冒时,身体正处于一个“修复状态”,需要排出一些细菌残骸等有害物质,这时就需要大量的水分,来完成这一个“清理”的过程! 二,需要多休息,保持好精力,身体才有资本去对抗疾病!等你一觉睡醒,说不定发现感冒症状就缓解了一些。 三,出现咳嗽症状的宝妈,最好选择“清淡饮食”模式,或者适量地煲些雪梨水食用。 四,感冒的宝妈们,在感冒痊愈前就不要幻想吹空调了,打开窗户,享受自然风吧,实在炎热难耐就开个电扇,但不要对着自己吹,让房间内有风就好了。尽量避免吹空调,感冒才好的快。
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