孕育养娃神器
先说下我的身体状况，本人身高163，孕前104斤，属于超能吃。妊娠反应到四个半月，吃不下东西，体重降到98斤，整个孕期也总是吃吃吐吐。产前122kg，刚出月子就108斤，现在103斤。奶水倒是挺足，但是爸妈总觉得我营养不够好，可我对于太油腻的东西也吃不下。请教宝妈们，有没有哪些食品的什么做法可以既补充营养又不会太油腻容易长肉肉呢？
营养师告诉你，如何吃出明星级月子餐
生孩子对身体的消耗非常大，因此，吃吃吃、补补补便成了坐月子永恒不变的话题。可是，明星做完月子，一个个...
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坐月子补身体，到底该重点补充什么营养？
听这篇知识中国人都十分重视“坐月子”，妈妈一方面要愈合生产过程中产道的损伤，一方面要准备分泌乳汁，...
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月子期的必备基础菜式，麻油猪肝
产后第2周，宝妈身体已经渐渐恢复，可以开始吃一些补气血的食物了。猪肝中就富含血红素铁，可以为身体提供...
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