孕育养娃神器
我怀孕三个月了。怀孕以后就尿频。晚上根本睡不好。最近几天开始睡不着了。好肚子还隐隐约约的痛。反正老是有不舒服的感觉。好担心噢!
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我也一样,日夜颠倒,昨晚凌晨4点多才睡着,9点多就被叫醒了,到现在没睡,希望晚上能早点睡着,得调一下,但是好像晚上不喝水都老跑厕所,白天好很多。 展开阅读全文
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失眠失眠。
唉。 没办法啊
我长期如此啊!
我经常做梦。奇奇怪怪的。晚上的休息不好。
哎 我也是失眠,好不容易睡着了就各种做噩梦😭😭😭
我现在白天不睡觉。 也要到晚上11、2点才会有睡意
有没有什么好的办法可以不失眠啊!
孕期瑜伽:静心呼吸法,抚平孕期焦躁情绪
平和的心态对于胎宝宝的生长发育是至关重要的,所以孕妈们要努力调节自己的情绪哦。视频中这个小.
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