孕育养娃神器
宝妈们坐月子能吃樱桃嘛,宝爸昨天回来买了大樱桃,酸酸甜甜的,吃了好几个'婆婆说不能吃,太酸了,可是好想吃呢
坐月子不能吃
樱桃热量低,升糖速度慢,对妊娠糖尿病患者很友好。而且樱桃含钾较高,有利于血压平稳。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天新鲜水果摄入量为200-350g,普通大小的樱桃约15-20个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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吃过了!
天天吃苹果香蕉桃子
我天天吃,
我都吃了樱桃是烫热吃的,昨天还吃了几口西瓜呢,我是没有喂奶,不知道喂奶可不可吃
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