孕育养娃神器
我是看"禅妈妈"瑜珈视频教程做的,十九周开始做的,每天三十五分钟,感觉不错,做了之后宝宝胎动比较剧烈,不知道是不是他在和麻一起运动。每天坚持运动,控制饮食,可能很多妈咪和婆婆都不太能接受〜目前各项检查指标都正常,身高164,体重57KG,腹围83,大家一起讨论下瑜珈每次做多久,都有什么教程吧!
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听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
所以想和大家一起讨论下瑜珈和运动经验
嗯,我也看过类似的报道的
以前看过一个帖子上面那个宝妈就是因为孕妇瑜伽做太早了最后早产了,孩子在保温箱住了好久,所以这个东西最好有专人指导,我也是好心提醒阿~没有恶意
你到优酷搜 孕妇瑜珈 收藏最多的那条就是 很好的 五十多分钟
我找不到完整的瑜伽视频,也想做呢,买个瑜伽球也不错
就在家里看视频做的
你是自己在家练还是去瑜伽课堂啊?
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